Use as pernas para aumentar potência do forehand

Por Suzana Silva

O forehand é certamente o golpe mais importante para qualquer tenista, já que ele costuma definir a maioria dos pontos. Para ganhar potência, no entanto, é essencial o ajuste correto das pernas. Veja bons exercícios.

* SUZANA SILVA é apaixonada por ensinar o jogo de tênis para qualquer pessoa que queira aprender, e tem como missão trazer mais praticantes para o esporte. Diretora da Suzana Silva Tênis, criou um método próprio de ensino de tênis, é Coordenadora Pedagógica do Programa Jogue Tênis nas Escolas/CBT e pertence à Equipe Nacional de Capacitação da CBT. Contato: (11) 98681-0002 ou contato@suzanasilvatenis.com.br