Los Angeles (EUA) – Serena Williams está testando seus limites, compartilhando o progresso de suas sessões em câmaras de crioterapia ultracongeladas, onde as temperaturas chegam a -110°C.
“Este foi o segundo dia de crioterapia. Que experiência! Aguentei os 3 minutos inteiros desta vez! 🙂↕️😝”, escreveu Serena em uma publicação no Instagram em 19 de junho. A lendária tenista usava apenas um top esportivo e uma calça, mas protegeu as orelhas com uma faixa grossa na cabeça e as extremidades com luvas brancas grandes e meias.
A crioterapia para atletas — quando administrada em um ambiente treinado e supervisionado — pode beneficiar o sistema nervoso e reduzir a dor muscular, de acordo com o Mass General Brigham, a maior empresa de pesquisa hospitalar dos Estados Unidos. Ela funciona ativando uma resposta ao estresse e, “como resultado, pode ser uma experiência intensa”, diz o hospital.
A segunda sessão foi mais longa que a primeira, em 12 de junho, quando Serena usou shorts mais longos e brincou: “Eu estava tentando fazer da crioterapia uma moda. Eu falhei.” Ela aguentou 2min45 sob temperatura de – 110 °C. Nesta segunda tentativa, no entanto, a americana disse: “Sinto uma diferença em relação à última vez. Mal posso esperar para compartilhar minha jornada de bem-estar com vocês!”
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